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不覚にも

不覚にも風邪をひき2日間寝込んでしまった。

年末年始の飲み会、年明け早々のスキー、なんとなく身体が疲れていることは分かっていたが・・・。関節が痛い、熱が出る、寒気がする、頭がずきずき痛い。そして何よりも「ビールが飲みたくない」というのが重症の証。

パブロン・ゴールドを飲む。ゴールドなので効くような気がする。本日も養生して静かにしている。













Commented by 三上博史 at 2019-01-16 11:08 x
BCAA もしくは EAA を飲もう。マルトデキストリンと一緒に飲めば、ウイダーインゼリーよりも効率的。
Commented by kodama-express at 2019-01-16 13:43
このサプリは風邪に効くのですか?
Commented by 三上博史 at 2019-01-16 15:18 x
はい。マルトデキストリンは糖質の補給です。速攻エネルギー。
by kodama-express | 2019-01-15 09:11 | あーちゃんNOW | Comments(3)

 旅した街を振り返ろうよ    長野県 栂池高原

by kodama-s
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